えっ!HMBサプリって女性に副作用があるの~

HMBサプリが流行ってますが、女性がのんでも副作用とかってないのでしょうか。

男性に比べて女性はホルモンの関係で筋肉がつきにくくて、脂肪がつきやすいと言われています。

なので女性が本気で筋肉を付けようと思うと、 男性以上に筋トレをする必要があります。

 

なので女性がHMBサプリを飲んでも効果が現れにくく、さらにはHMBサプリには男性ホルモンを活性化する成分が含まれているものが多く、特にトンカットアリという成分は男性ホルモンを活性化します。

なのでHMBサプリがをのむことでデリケートな女性はホルモンバランスを崩してしまい、生理不順などホルモンバランスに起因する病気になることがあります。

ただし、国内で販売されているようなHMBサプリにはそのような効果が出るような成分は少量しか含まれていないため、ホルモンバランスを崩すことはほぼないでしょう。

でも少しでも飲んで体調が悪いようであれば、 のむことをやめる・量を減らすなど無理をしない程度で続けていくと良いです。

もし自分にそのような副作用はあるのかどうかわからない場合は、HMBサプリには 全額返金保証が付いていることも多いので、とりあえずは注文してみて 会わなければ辞めるという選択肢もあります。

 

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